Pourquoi et qui peut faire appel à un coach en développement personnel ?
Si vous êtes ici, c'est peut-être que vous venez de chercher sur Google 🌐: "Quoi faire de ma vie ?", ou bien "Je me sens bloqué(e), par où commencer", ou encore "Pourquoi faire appel à un coach en développement personnel ?".
Bienvenue, vous êtes au bon endroit !
Le coaching en développement personnel a pris de l'ampleur au cours des dernières années.
Contrairement aux thérapeutes, les coachs de vie ne se penchent pas 🔎 sur les troubles psychologiques ou les traumatismes profonds, pas plus qu'ils ne plongent dans le passé et n'y restent pour guérir.
Les coachs en développement personnel travaillent avec des individus pour les aider à clarifier qui ils sont et ce qu'ils veulent. Ils les aident à explorer ce qui les entravent et à aller de l'avant pour atteindre leurs objectifs et créer une vie qu'ils aiment 😍.
Pourquoi et comment faire appel à un coach en développement personnel ?
Faire appel à un coach en développement pour gagner en confiance en soi
Les êtres humains sont des créatures pensantes… 🧠.
Nous aimons avoir tout "compris" dans notre tête avant de nous sentir suffisamment confiants pour passer à l'action.
Alors oui, une grande partie du travail que vous faites avec un coach de développement personnel porte sur les pensées, les sentiments et le mindset (l’état d’esprit).
Vous pouvez faire appel à un coach de vie pour accroître votre confiance en vous par l'action. Il le fait en prenant de petites mesures qui vous permettent d’incarner la version de vous-même que vous vous efforcez de devenir 🎯.
Votre coach de vie vous encouragera à poser ces actions et à en tirer des prises de conscience lors de chaque séance. Il sera également à vos côtés lorsque vous explorerez de nouveaux champs et pour célébrer vos victoires (non vous ne trinquez pas avec votre coach 😢). Tout cela vous permet de prendre confiance en vos capacités 💪.
Faire appel à un coach en développement personnel pour travailler sur ses faiblesses
Mis à part la confiance en soi qui est un grand classique du coaching, la décision de faire appel à un coach peut aussi être motivée par le besoin (et l’envie) de travailler sur ses propres faiblesses, pour s’élever 👑.
L’idée est ici de retrouver du bien-être, de la sérénité, en modifiant un comportement ou un mécanisme. Ce dernier est souvent réactionnel et pose un problème à la personne elle-même ou affecte ses interactions avec son entourage.
Et comme il n’est pas possible de changer les autres, notre seul levier, c'est de travailler sur nous !
Qui a besoin d’un coach en développement personnel ?
Je vais être directe : potentiellement tout le monde peut avoir besoin d’un coach en développement personnel.
Le développement personnel est tellement vaste, qu’il recouvre une multitude de domaines, du coach en nutrition, au coach en séduction, en passant par le coach de vie.
Notez que le coach est vraiment LE partenaire qui vous permet de disposer d’un espace réflexif, d’une bulle de sécurité et de liberté pour explorer, y voir clair, 💡 trouver des réponses.
Ceci étant dit, si on se concentre sur le coaching en développement personnel, qui est le plus généraliste, les raisons les plus fréquentes d’y avoir recours sont les suivantes :
Vous vous sentez perdu(e) ;
Vous laisser des peurs vous entraver ;
Vous pensez que vous n’êtes pas à la hauteur ;
Vous vous auto-sabotez :
Vous souhaitez être plus assertif(ve) ;
Vous avez des difficultés à gérer votre temps ;
Vous faites face à une transition majeure.
Quel est le tarif d’un coach en développement personnel ?
Avant de faire appel à un coach en développement personnel, il convient de se renseigner sur les tarifs afin de planifier son budget.
En fonction de la notoriété 🥇du coach auquel vous faites appel, et de la zone géographique où vous vous situez, il convient de compter entre 50 € et 300 € de l’heure pour un coaching en développement personnel.
La valeur médiane 💰 tourne autour de 80 à 120 euros de l’heure.
Il est fréquent que les coachs proposent des packs de plusieurs séances, auquel cas le tarif est souvent dégressif.
Comment trouver son coach en développement personnel ?
Un coaching, c’est un partenariat. Et quand vous vous lancez dans un partenariat, il est essentiel que le partenaire vous convienne.
La vraie question n’est pas comment trouver un coach, mais comment faire appel à un coach en développement personnel qui vous convient !
Alors, je vous conseille d’avoir une approche qui vous correspond pleinement. Si vous êtes hyper structuré(e)📋, je vais vous partager dans un instant une méthode qui vous aidera. Si vous êtes une personne qui a des ressentis forts 🔮, vous allez faire votre choix de manière beaucoup plus intuitive.
Si vous êtes dans la 1ʳᵉ catégorie, je vous recommande ces 5 étapes qui vont vous aider à sécuriser votre choix :
Identifier la catégorie de coach dont vous avez besoin ;
En parler dans votre entourage, juste au cas où des personnes que vous appréciez auraient un nom à vous recommander ;
Faire une recherche sur internet et vérifier les avis, le parcours sérieux de formation du coach 🎓(cette profession n’est pas règlementée, donc il est important d’être vigilant), son niveau d’expérience ;
Faire appel à plusieurs coachs pour un échange téléphonique, avant de décider avec lequel vous souhaitez prendre rdv ☎️ ;
Le jour de la 1ère séance si ça ne matche pas, autorisez-vous à changer de crèmerie.
Si vous êtes dans la 2ᵉ catégorie, et que la démarche structurée ne vous parle pas, laissez-vous porter par votre intuition. Je vous invite seulement à faire preuve de précaution et à vous assurer que vous allez être accompagné(e) par un(e) véritable professionnel(le).
Dans sa forme la plus élémentaire, l'objectif du coaching de vie est de vous permettre d'assumer la responsabilité de votre vie et d’accéder à votre plein potentiel.
Donc pour résumer, le rôle de votre coach en développement personnel est de vous aider à trouver les réponses qui existent déjà en vous 🎁.
Nous sommes convaincus qu'avec une réflexion profonde, des mesures intentionnelles et une introspection guidée, les réponses émergent !
En suivant les étapes détaillées dans cet article, vous serez capable de faire appel à un coach en développement personnel qui vous convient.