Il est de notoriété publique que seule une poignée de personnes arrivent réellement à réaliser leurs rêves et à réussir leurs vies. Les autres demeurent spectateurs et traversent la vie sans pour autant en profiter. Ce qui différencie principalement ceux qui réussissent de ceux qui échouent, c’est l’action.

Comment passer à l’action quand on est paralysé par la peur ? Découvrez dans cet article comment franchir le pas pour laisser la magie s’opérer dans votre vie.

Comment passer à l’action ? Les clés pour y arriver 

Les résultats que vous constatez dans vos vies ne sont pas le fruit d’un hasard. Quel que soit le résultat que vous désirez obtenir dans votre vie, vous devez passer à l’action. Comment procéder ? Suivez les étapes suivantes pour y arriver. 

Déterminer ce que vous voulez 

Avant de passer à l’action, vous devez d’abord identifier ce que vous désirez concrètement. Est-ce voyager avec votre famille ? Souhaitez-vous changer de travail ? Acheter une maison en campagne ? Perdre du poids ? Créer votre entreprise ? 

Passer à l’action est un concept qui s’applique à tous les domaines de la vie. Quelles que soient vos aspirations, elles doivent répondre à votre recherche de bien-être ou de bonheur. 

Vous pouvez désirer un élément tangible ou matériel, un mode de vie ou un challenge momentané. Notez que le plus dur est parfois de changer de vie ou de prendre en main son bonheur et d’en faire sa responsabilité personnelle.

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Établir un plan 

Une fois que vous avez déterminé ce que vous désirez, vous devez faire de vos pensées des réalités concrètes pour passer à l’action. Pour ce faire, vous devez vous poser principalement deux questions :

•  Quelles sont les choses qui vous empêchent d’aller vers vos objectifs ? ;

• Quelles sont les actions qui vous permettront de vous approcher de votre définition du bonheur ? 

Après avoir identifié les choses qui vous empêchent de passer à l’action, vous devez prendre le temps de trouver une solution à chacun de ces points sous forme d’action concrète. 

Vous devez ensuite établir une liste d'actions à mettre en place pour prendre votre vie en main. Il s’agit d’une série d’habitudes ou d’événements ponctuels qui vous aideront à passer à l’action. 

Dépasser vos peurs 

La peur est la principale raison pour laquelle de nombreuses personnes ne passent jamais à l’action. Même si elle est totalement humaine, la peur est parfois infondée ou exagérée. 

Si cela vous empêche de passer à l’action, vous devez identifier vos craintes les plus secrètes et travailler dessus pour les surmonter.  

Notez aussi que tout vient avec l’expérience et la pratique. Plus vous travaillerez à surmonter vos peurs, plus vous vous sentirez à l’aise et en confiance pour créer des actions positives dans votre vie. 

« Il vaut mieux agir trop rapidement qu’attendre trop longtemps. » Jack Welch

Mettre de côté la peur de l’échec pour passer à l’action 

De nombreuses personnes sont ralenties dans leur élan par la peur de l’échec. Elles n’osent pas passer à l’action en raison d’expérience passée qui ne se sont pas déroulée comme elles les avaient imaginées. Vous devez savoir que tout le monde peut se tromper ou échouer. Il ne s’agit pas d’une fatalité. 

Retenez que vous pouvez transformer n’importe quel échec en apprentissage et en retours d’expérience. Si votre projet n’aboutit pas, vous aurez au moins appris de vos erreurs et des choses qui pourront être soient supprimées ou améliorées par la suite. 

Sortir de la procrastination 

Pour passer à l’action, vous devez sortir du cycle infernal de la procrastination. À ce stade, vous savez ce que vous désirez réaliser et comment procéder. Il ne vous reste plus qu’à vous organiser et à planifier vos actions dans le temps. 

Vous devez donc répartir vos tâches en fonction de vos autres activités. Pour éliminer la procrastination, vous devez : 

• établir une liste de choses à faire ; 

• fixer des objectifs clairs et atteignables pour chacune de vos journées ; 

• commencer par le plus dur ; 

• éviter les distractions au cours de l’exécution de vos tâches ; 

• faire un bilan en fin de journée ; 

• vous récompensez pour vos réussites. 

« N’attendez pas que les choses soient parfaites, elles ne le seront jamais. Ce qu’il faut, c’est démarrer maintenant. À chaque étape franchie, vous deviendrez de plus en plus fort, de plus en plus compétent, de plus en plus confiant en vous-même. Et vous connaîtrez de plus en plus de succès. » Mark Victor Hansen

Créer un environnement propice à l’action 

Pour passer à l’action, vous devez créer un environnement propice à l’action. Si vous travaillez au fond de votre lit ou sur un bureau dans lequel règne le désordre ou le chaos, cela ne vous donnera pas vraiment envie d’y passer du temps. 

Pour réaliser vos projets, vous devez vous en donner les moyens en vous mettant dans de bonnes conditions physiques et mentales. Comme action, vous pouvez, en guise d’exemple, rangez votre bureau pour qu’il soit accueillant et vous donne la motivation de travailler dès le matin. 

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S’entourer positivement 

L’environnement n’est pas le seul facteur capable de jouer sur votre capacité à passer à l’action. À de nombreuses échelles, votre entourage le peut également. C’est pour cela que vous devez vous entourer de personnes positives, que ce soit au sein de votre cercle personnel ou professionnel. 

Si vous évoluez dans une entreprise aux pratiques toxiques, vous devez mettre en place des actions pour vous en éloigner. Il n’est pas toujours facile de mettre en place des stratégies pour se dégager de cette négativité, mais cela vous permettra de trouver un environnement propice à votre épanouissement. 

Vous devez aussi refuser le conformisme. Vous devez vivre en accord avec des standards ou des principes de vie auxquels vous adhérez. Ne craignez ni l’échec, ni la critique négative, car votre vie et vos décisions vous appartiennent. 

Une chose est certaine : vous augmentez vos chances de réussir et de mieux gérer vos échecs lorsque vous évoluez dans un entourage bienveillant et positif. 

Agir rapidement 

Face à une crise ou à une difficulté, il n’existe qu’un mot d’ordre : passer à l’action rapidement. Vous pouvez laisser partir des opportunités de rebondir si vous n’agissez pas. 

Pour agir rapidement, vous devez avoir confiance en vous et en votre potentiel. Pour ce faire, vous devez développer votre leadership et prendre massivement des initiatives. Vous ne devez pas laisser vos peurs vous contrôler ou vous ralentir.

Il est important de dominer vos peurs pour enfin prendre des décisions pour votre carrière ou votre vie personnelle. 

Pourquoi est-ce important de passer à l’action ? 

 Passer à l'action est d'une importance capitale pour plusieurs raisons. L'action concrétise vos idées et vos objectifs. Peu importe la clarté de vos pensées ou la grandeur de vos aspirations, si vous ne les mettez pas en action, ils resteront simplement des rêves. L'action transforme vos intentions en réalité palpables.

L'action vous permet de progresser et de vous développer personnellement. Chaque fois que vous agissez, vous vous exposez à de nouvelles expériences, vous apprenez de vos succès et de vos échecs, et vous gagnez en confiance. L'inaction, en revanche, vous met dans une stagnation qui peut inhiber votre croissance personnelle.

Passer à l'action revient à vaincre vos peurs et vos doutes. En agissant malgré l'incertitude, vous prouvez à vous-même que vous êtes capable de relever des défis et de sortir de votre zone de confort. Chaque petite action entreprise renforce votre courage et votre résilience.

C’est ainsi que vous pourrez créer un impact positif dans votre vie et dans celle des autres. Lorsque vous agissez en alignement avec vos valeurs et vos aspirations, vous contribuez à la réalisation de vos projets et vous inspirez ceux qui vous entourent. 

Votre action peut être un catalyseur de changement et une source d'inspiration pour les autres.

Pourquoi avez-vous peur de passer à l’action ? 

“Si les choses étaient si faciles, alors chacun aurait atteint le maximum de son développement personnel et serait exactement là où il souhaite être.” 

Pourquoi avoir peur de passer à l’action ? Pourquoi est-ce si difficile d’agir ? Vous devez savoir qu’on est tous confrontés à des freins ou à des difficultés qui peuvent paraître insurmontables. Ces dernières ne le sont en réalité pas tant que ça lorsqu’elles sont identifiées. 

Parfois, il peut arriver que vous ne pensez pas mériter la vie que vous désirez. Vous pensez peut-être qu’elle n’est pas à votre portée. 

Pour passer à l’action, vous devez sortir de votre zone de confort pour aller vers cette vie dont vous rêvez. Cette peur du changement, ce passage, cette transformation peut également empêcher certaines personnes de passer à l’action.

C’est pour cela que vous devez soigner votre motivation et votre volonté pour tenir dans les moments de doute. 

Pour vaincre votre peur de passer à l’action, vous devez avoir en tête que le changement est inconfortable, mais normal.  À des moments données, on peut être perdu au cours du chemin, mais c’est cela qui vous fera grandir. 

En résumé, pour passer à l’action sereinement, il faut : 

• déterminer ce que vous voulez ; 

• établir un plan d’action ; 

• dépasser vos peurs ; 

• mettre de côté la peur de l’échec et agir ; 

• vaincre la procrastination ; 

• créer un environnement favorable à la réussite ; 

• s’entourer de personnes positives ; 

• agir rapidement. 

En suivant ces étapes, vous serez en mesure de créer un véritable changement dans votre vie.

N’oubliez pas : « Pour s’y mettre, il faut cesser de discourir et passer à l’action. »

Pour méditer sereinement : https://www.dorianefournaise.com/blog/sensorialite

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